Seit mehr als zwei Jahrzehnten bietet die Rheuma-Liga in Zusammenarbeit mit der Reha-Klinik Hausbaden Funktionsport für ihre Mitglieder unter der Leitung von geschulten Fachkräften, i.d. Regel Physiotherapeuten an.
Diese Zusammenarbeit wird seit Oktober 2010 durch ein Kursangebot erweitert:
Aqua-Cycling
Warum Aqua-Cycling für Rheumatiker?
Durch die physikalischen Eigenschaften des Wassers wie Widerstand, Druck und Auftrieb, ergeben sich einige Vorteile für Rheumatiker. Der Auftrieb sorgt dafür, dass die Gelenke im Wasser entlastet werden, was zu einer freieren Beweglichkeit führt bei gleichzeitiger Lockerung und Entspannung. Infolgedessen verringern sich Gelenkbeschwerden und -schmerzen. Der Wasserwiderstand mit seiner bremsenden Kraft führt zu einer gelenkschonenden Kräftigung der Muskulatur. Durch den Widerstand im Wasser aber auch durch den Auftrieb wird die Koordination trainiert. Ein weiterer Vorteil von körperlicher Aktivität im Wasser ist, dass sich die Muskulatur entspannt. Als positiver Nebeneffekt trägt das kontinuierliche Radeln im Wasser zu einem Herz-Kreislauftraining bei, verbunden mit einer Herzmuskelkräftigung und einer Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit.Die sportliche Aktivität in der Gruppe fördert den Kontakt mit Gleichgesinnten. Die Lebensfreude wird erhöht, was wiederum zu einer positiveren Lebenseinstellung führt.
